Witaminy to organiczne związki, które są niezbędne dla przebiegu procesów metabolicznych w organizmie człowieka. Role jaką pełnią witaminy jest również przemiana tłuszczów i węglowodanów, w energię, prawidłowe działanie enzymów, współudział w procesie odnowy uszkodzonych tkanek, tworzenie hormonów, przeciwciał, krwinek, budowa materiału genetycznego.

Zapraszamy do zapoznania się z działaniem poszczególnych witamin. Znajdą tutaj Państwo najciekawsze informacje na temat działania konkretnych witamin.