Tak. Niektóre dyscypliny sportu są nawet bardzo wskazane ponieważ wzmacniają mięśnie oddechowe i zwiększają pojemność płuc. Należy do nich m.in. pływanie. Korzystnie wpływają także: piłka nożna, siatkówka, koszykówka czyli sporty, które wymagają krótkich zrywów energii.
Przed treningiem należy pamiętać o rozgrzewce oraz robieniu krótkich przerw.
Astmatyk powinien unikać: aerobiku, jazdy na rowerze, forsownego biegania.
Oczywiście tolerancja na wzmożoną aktywność jest u każdej osoby inna, dlatego warto najpierw skonsultować się z lekarzem i trenerem.
| » Wiosną wypada więcej włosów... |
| To najzupełniej normalne! Wiąże się to z pozimowym niedoborem witamin i składników mineralnych oraz zwiększonym wydzielaniem hormonów, które mają wpływ na odnawianie się włosów. |
| » Ekologia na szóstkę czyli orzechy zamiast proszków i płynów do prania. |
| Sapindus mukorossi, orzechy piorące od wieków wykorzystywane jako naturalny środek piorący. Pochodzą z Indii i Nepalu. Zawierają naturalne mydło- saponinę. Orzech po zetknięciu z wodą, wydziela ją tworząc delikatny roztwór mydlany. |
| Odpowiedź:Coś dobrego na odporność darwina - 17-05-12 20:08 |
| Odpowiedź:Coś dobrego na odporność LilPeneros - 17-05-12 19:52 |
| Odpowiedź:Naturalność pielęgnacji mrus - 05-04-12 22:45 |
| Odpowiedź:Boli gardło, ojjj boli Marika83 - 03-04-12 12:08 |
| Odpowiedź:Szampony darwina - 31-03-12 17:11 |