Serwis o zdrowiu

Zdrowie i uroda

Słońce- jak z niego mądrze korzystać? Daje nam światło i ciepło, podtrzymuje życie na Ziemi. Bez niego nasz organizm nie funkcjonowałby prawidłowo. Słońce- to o nim mowa! Jak z niego korzystać, aby z jednej strony zaznać  jego wspaniałego działania a uniknąć te... Administrator | środa, 16 maja 2012 | czytaj całość

• Sezon na gładką skórę

• Opadające powieki czyli ujędrniamy skórę wokół oczu

• Idealna skóra bez rozstępów

• Jak przeciwdziałać zwiotczeniu skóry twarzy?

Kuchnia

Odchudzanie zacznij w głowie Jeśli kolejne próby odchudzania kończą się niepowodzeniem, a nasza waga ciągle wzrasta,  warto sprawdzić, co jest przyczyną takiego stanu. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy, że za problemy z kilogramami odpowiada nasza psychika. Przyczyny nadwagi le... Administrator | wtorek, 8 maja 2012 | czytaj całość

• Dieta dla maturzysty

• Bakalie- nie tylko od święta

• Cellulit można pokonać dietą

• Jak wybierać zdrowe nowalijki?

Domowe sposoby

Posiadamy setkę sprawdzonych domowych sposobów: zdrowie, uroda oraz wiele innych. Domowe sposoby specjalnie dla Ciebie!

Najpopularniejsze kategorie:

czytaj więcej

Przepisy kulinarne

Zapraszamy do zapoznania się z najlepszymi, zdrowymi przepisami kulinarnymi dla całej rodziny. Zachęcamy do dodawania swoich autorskich przepisów kulinarnych oraz oceniania już istniejących. Poniżej przedstawiamy najbardziej popularne kategorie przepisów:

Sałatki	W mikrofalówce
Zupy	Kremy (zupy)
Makarony	Na każdą kieszeń
Desery	Naleśniki

zobacz inne przepisy »

Fitness

Fitness jest rodzajem gimnastyki rekreacyjnej. Przez regularne ćwiczenia można pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczorej, wzmocnić mięśnie oraz poprawić siły witalne. Zapraszamy do skorzystania z darmowych kursów online firmy REEBOK.

ćwicz samodzielnie w domu

Warto zobaczyć

• Konserwanty z grupy E
• Wydrukuj przepis na lek recepturowy i zrób go w aptece
• Ćwicz w domu, razem z reebokiem
• Jakie witaminy odpowiadają za podstawowe czynności
• Porozmawiaj z innymi na temat ciekawostek zdrowia

Styl życia

Joga śmiechu Śmiech to zdrowie i doskonała gimnastyka! Dotlenia cały organizm, masuje serce, narządy wewnętrzne, poprawia krążenie, reguluje ciśnienie krwi, uaktywnia mięśnie przepony, twarzy, brzucha- korzyści można by wymieniać i wymieniać. Istnieje nawet nauka- geleotologia- która zajmuje si... Administrator | środa, 16 maja 2012 | czytaj całość

• Bieg po zdrowie

• Jak zdrowo uprawiać jogging

• Przetańczyć całą noc...

• Walczmy z otyłością u dzieci

Farmacja

Apteczka pierwszej pomocy Lista wyposażenia: rolka plastra bez opatrunku (min. 5 m x 2,5 cm) rolka plastra z opatrunkiem (1 szt.) kompres gazowy 10 cm x 10 cm jałowy (6 szt., każdy pakowany oddzielnie) opatrunek jałowy 1 m2 (3 szt.)... Administrator | wtorek, 8 maja 2012 | czytaj całość

• Apteczka domowa

• Wiosenne porządki – zaczynamy od apteczki

• Reforma emerytalna- Czy będziemy pracować dłużej?

• Jak skutecznie pozbyć się hemoroidów?

Zielarstwo

Zielerstwo, ziołolecznictwo to leczenie chorób dzięki zbawiennej sile ziół. W kulturze europejskiej posługiwanie się ziołami leczniczymi było czymś naturalnym i stosowanym przez wieki.

Zapoznaj się ze specyfikacją poszczególnych ziół. Które, z nich pomogą na problemy z żołądkiem a które poprawią funkcjonowanie wątroby.

encyklopedia ziół

Nasi specjaliści zdrowia

Nasze teksty są przygotowywane przez najlepszych polskich specjalistów z zakresu medycyny, psychologii, farmacji. Zapraszamy do zapoznania się ofertą naszych współpracowników.

Już teraz każdy może zadawać pytania do specjalistów, odpowiedzi zostaną umieszczone w dziale pytania i odpowiedzi, oraz przesłane drogą mailową do osoby która pytanie zadała.

zobacz specjalistów

Psychologia

Asertywność- naucz się mówić NIE Spora grupa moich klientów, a szczególnie klientek, doświadcza trudności w odmawianiu. Słowo „nie” przechodzi im przez gardło z dużymi oporami. W konsekwencji mają więcej obowiązków i zmartwień, mniej czasu dla siebie i swojej rodziny i są... Administrator | środa, 16 maja 2012 | czytaj całość

• Techniki opanowywania stresu

• Efekt placebo - czy skuteczność leczenia zależy, od naszej wiary w nie?

• Ortoreksja- kiedy zdrowe odżywianie staje się obsesją.

• Czy możliwe jest odgadnięcie myśli drugiej osoby?